Помощь психолога при разводе
Развод — это крайняя мера, к которой прибегают, когда отношения уже невозможно восстановить и близкие люди стали друг другу совершенно чужими. Однако если одни воспринимают этот шаг как освобождение и шанс на крепкие и здоровые отношения с другим человеком, то для многих это трагедия всей жизни, особенно тогда, когда отношения накалены и есть давление со стороны близких. В таком случае период развода легче преодолеть при поддержке специалиста. Психолог подскажет, как пережить развод с мужем и выстроить правильный формат отношений с бывшим партнером.
Как понять, что вам нужна помощь?
Вы уже исчерпали все свои ресурсы и находитесь в угнетенном состоянии. Вам нужны силы, чтобы пережить этот сложный этап, а их попросту нет. Вы испытываете постоянное психологическое давление со стороны близких и дальних родственников и сомневаетесь, что приняли правильное решение, хотя обстановка в семье говорит об обратном. Вам кажется, что вы больше никогда не вступите в новые отношения, потому что боитесь повторить ошибки или полностью разочаровались в противоположном поле. Вы выслушиваете критику и упреки со стороны мужа/жены и не знаете, как на них реагировать. Психолог подскажет, как решиться на развод с мужем и правильно вести себя после него.
Несчастливая семейная пара обычно испытывает давление со всех сторон, поэтому супругам необходима помощь специалиста
Чем я могу вам помочь?
Я окажу вам всестороннюю помощь и психологическую поддержку. Проанализирую ситуацию и выстрою оптимальный план ваших будущих действий. Вы научитесь реагировать на происходящее конструктивно. Я объясню, как вести себя в той или иной ситуации, какие эмоции будут оправданы, а какие стоит держать под контролем. Проведу вас через сложный жизненный период с минимальными потерями или вовсе без них. Буду на связи с вами, чтобы помочь вам оперативно реагировать на любые изменения ситуации.
В работе с клиентами я опираюсь на техники целого ряда направлений:
- Когнитивно-поведенческое
- Личностно-ориентированное
- Экзистенциально-гуманистическое
- Психодинамическое
А также использую элементы техник других направлений и подходов.
Во время консультации психолог окажет помощь и поддержку, поможет составить план дальнейших действий
Онлайн-консультации с психологом при разводе
Я выслушаю все ваши боли, сомнения и страхи, помогу преодолеть апатию и выйти из угнетенного состояния. Вы сможете справиться с чувством вины, которое испытываете из-за принятого решения по отношению к детям и родственникам. Вместе мы правильно расставим приоритеты, чтобы вы научились правильно реагировать на советы со стороны близких и поведение бывшего партнера. Далее вы закрепите результат на практике.
Практические задания
Я предложу вам выполнить ряд индивидуальных практических заданий, которые помогут скорректировать стратегию вашего поведения и начать получать первые результаты. С помощью небольших упражнений вы осознаете, что вам нечего бояться или стыдиться. Кроме того, упражнения помогут вам понять чего на самом деле вы хотите от отношений с новым партнёром в будущем и какие шаги нужно для этого предпринять.
Вы научитесь выстраивать правильный формат отношений с бывшим партнером, чтобы прошлое не отражалось на ваших будущих отношениях
Ведение и поддержка в кризисных ситуациях
Моя работа при необходимости не заканчивается с завершением консультации. Клиенту легче справляться с трудностями, если он чувствует поддержку со стороны эксперта. Мои клиенты знают, что всегда могут написать мне между консультациями или договориться со мной о внеплановой беседе. Иногда мы держим кризисную ситуацию на пульсе постоянно и клиент знает, что ему есть кому задать вопрос, поделиться мыслями и эмоциями.
Если у вас есть проблема в какой-то из этих сфер:
- Взаимоотношения с обществом и людьми вокруг
- Отношения с любимыми, близкими и родными людьми
- Семейные отношения
- Самореализация
- Работа и карьера
- Сексуальная жизнь
– обращайтесь, я вам помогу.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Вопросы и ответы
Несмотря на то, что решение о разводе уже принято и вы уверены, что расставили все точки над i, в период развода и даже после него могут возникать непредвиденные ситуации, поскольку вы не способны предвидеть все реакции со стороны вашего бывшего супруга. Мы будем оперативно реагировать на любые изменения в его и вашем поведении, вносить корректировки в стратегию ваших действий и поступков, чтобы все происходящее было под контролем. Только так вы сможете пережить развод максимально безболезненно.
Каждому человеку необходимо найти своего специалиста. И дело не только в том, что психологи практикуют разные техники, подходы, имеют разные компетенции. Специалисты — тоже люди, каждый со своим жизненным опытом. Помощь психолога при разводе для женщины возможна только при условии полного взаимопонимания и доверия между ней и специалистом. Если вы чувствуете, что по каким-то своим причинам не можете воспринимать советы психолога всерьез, сомневаетесь, что он действительно может быть вам полезен, то это не ваш специалист. Ни в коем случае нельзя опускать руки, продолжайте поиски и прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям после беседы. Ваш специалист обязательно найдется и поможет решить вашу любую, даже по-настоящему сложную проблему.
Ваш супруг, подруги, родственники и даже мама могут советовать вам что угодно, но у них своя жизнь, у вас — своя. Вы должны научиться обозначать личные границы, иначе никогда не возьмете жизнь под свой контроль. Решение обратиться к семейному психологу должно исходить сугубо от вас. Если вы видите, что не справляетесь с проблемами и вам остро необходима профессиональная помощь специалиста, то это будет ваш выбор и ваша готовность изменить жизнь к лучшему.
У меня очень плотный график, поэтому я всегда прошу клиентов записываться на консультации заранее. Однако при этом прекрасно понимаю, что бывают ситуации, когда помощь необходима здесь и сейчас. В таких случаях я всегда иду навстречу клиенту и стараюсь подобрать удобное нам обоим время для знакомства и индивидуальной беседы, после чего мы вместе выстраиваем подходящий нам график и начинаем работу.
Если вы боитесь услышать о себе какие-то неприятные вещи, значит, вы подозреваете, что они действительно существуют. От того, что вы не будете разбираться с этим и закроете глаза на проблему, она не исчезнет, а после развода высоковероятно перекочует и в новые отношения, так или иначе скажется на вашем самочувствии. Обращение к психологу необходимо для того, чтобы уберечь вас от деструктивных состояний, как от тяжелой болезни, мешающей вам вести полноценную и счастливую жизнь.
