Как понять, что вам нужна помощь?
Вы подвержены постоянной критике, оскорблениям
Нет свободы, только запреты и ограничения
Вынуждены подстраиваться под настроение партнера
Испытываете частое чувство вины
Вы в отношениях, но чувствуете дефицит внимания или понимания, поддержки или заботы и т. д.
Как я работаю?
Выявляю причину возникшей проблемы
Определяю план терапии
Подбираю психологическую программу
Налаживаем коммуникации в паре
Я оказываю помощь при абьюзивных (зависимых) отношениях , используя проверенные направления с доказанной эффективностью:
Когнитивно-поведенческое
Личностно-ориентированное
Экзистенциально-гуманистическое
Психодинамическое
Благодарю вас!
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Индивидуальная консультация
Зависимость в отношениях – распространенная проблема. В отличие от созависимости, в такой ситуации четко выделяются агрессор (абьюзер) и жертва, причем они никогда не меняются местами. Агрессия может проявляться в разных формах: в виде физического насилия, тотального контроля над финансами, постоянных упреков, оскорблений, шантажа, принуждения к сексу.
Если вы попали в этот порочный круг, индивидуальные консультации у абьюз-психолога помогут разобраться, почему сложились такие отношения и что с этим делать. Я проанализирую ситуацию в вашей семье, выявлю корень проблемы и подскажу, какие шаги предпринять, чтобы избавиться от зависимости.
Совместные консультации
Совместные консультации – эффективный формат работы с парами, где оба партнера понимают, что их отношения нездоровые, и желают изменить ситуацию. Я помогу разобраться, почему возникла зависимость. Подскажу, как вести себя обоим партнерам, чтобы избавиться от отношений «тиран-жертва» и не допустить их повторного развития.
При работе с парой позитивные изменения происходят быстрее, так как оба партнера прилагают усилия к исправлению отношений. Нередко работа начинается с индивидуальных консультаций с жертвой или агрессором, а затем продолжается с парой, или чередуются оба формата.
Нужна помощь?
Чем я могу помочь?
В большинстве случаев тираном в семье выступает мужчина, но бывает, что эту роль примеряет на себя и женщина. В любом случае эгоцентрик наносит своим поведением вред партнеру и взаимоотношениям. Я помогу найти причины возникших проблем. Объясню, как их устранить в вашей паре, какие действия предпринять и какой стратегии придерживаться, чтобы больше не допустить потребительского отношения к вам со стороны мужа или жены.
Если же вы решите разорвать абьюзивные отношения, я помогу пережить этот непростой период, окажу психологическую поддержку и помощь в построении новой жизни.
Что вы сможете сделать с моей помощью:
- Станете уверенным в себе
- Научитесь выстраивать личные границы
- Наладите здоровые коммуникации в паре
Сколько стоят мои услуги
Консультация/сессия
5 000 р.Консультация/сессия +
7 000 р.Форматы работы
Онлайн-консультации
Какой бы вариант развития событий вы ни выбрали – развод или попытку гармонизации отношений – я поддержу вас, подберу оптимальный вариант для корректировки ситуации, проконтролирую его интеграцию в жизнь. Дам советы, как выйти из зависимых абьюзивных отношений с мужчиной-тираном или властной женой и разработать новый стиль поведения.
Практические задания
После онлайн-консультаций при зависимых отношениях я всегда даю практические задания, позволяющие закрепить результат. Выполняя их, вы научитесь по-новому вести себя с партнером и другими людьми, получите позитивный опыт и поведенческие установки, приобретете новый образ мышления и ресурсы для устранения проблем.
Ведение и поддержка в кризисных ситуациях
Справиться с трудностями легче, когда чувствуешь поддержку со стороны эксперта. При необходимости вы сможете написать мне между консультациями или договориться о внеплановой беседе. В кризисной ситуации я всегда рядом, выслушаю, помогу справиться с эмоциями, окажу психологическую помощь.
Благодарю вас!
Я свяжусь с вами
в ближайшее время
Какие бы доказательства вы ему не предоставляли, это ни в чем его не убедит. Проблема не в вас, проблема в вашем супруге. Желание контролировать каждый ваш шаг и вызывать в вас чувство вины будет у него лишь усиливаться, так что вы постоянно начнете испытывать эмоциональный и физический дискомфорт. Необходимо проанализировать ваши семейные отношения, чтобы выяснить, почему ваш муж так себя ведет и действительно ли проблема исключительно в нем. обращайтесь, вместе мы откорректируем вашу ситуацию.
Я посоветую вам не пороть горячку, ведь в противном случае пострадают все и больше всего — ваши дети. Вполне вероятно, что ваша супруга копирует поведение, которое было стандартным в семье ее родителей, либо компенсирует за счет вашего унижения отсутствие отцовской любви в детстве или какие-то личные комплексы. Каждый случай индивидуален. Приходите на беседу сами и приводите по возможности вашу жену. Мы разберемся, как вам правильно себя вести в данной ситуации и проработаем четкий план действий.
К сожалению, вы проявляете типичное абьюзивное поведение, полностью игнорируя потребности мужа и желая контролировать каждый его шаг. Такие отношения часто заканчиваются разводом, поскольку постепенно ваш любимый мужчина превратится в подкаблучника и вы перестанете его уважать. Запишитесь ко мне на консультацию, желательно вместе с супругом. Я проведу анализ вашей ситуации и скорректирую поведение с обеих сторон, чтобы из зависимых ваши отношения превратились в счастливые и гармоничные.
Для того чтобы составить план ваших дальнейших действий, мне необходимо выяснить, что послужило причиной разрушения отношений и на какой стадии они действительно сейчас находятся. Я буду рассматривать ситуацию непредвзято и, если обнаружится, что ваш супруг манипулирует вами, чтобы вызвать у вас чувство вины, то вероятнее всего, у вас с ним зависимые отношения и он даже не собирается разводиться, а уж тем более меняться в лучшую сторону — его и так все устраивает. В этом случае вам необходимо будет принять взвешенное решение, нужны ли вам такие отношения, готовы ли вы проводить системную работу над ними или в вашем случае действительно лучшим вариантом будет развод.
Отношение к вам партнера очень похоже на поведение тирана. Записывайтесь на консультацию, я проанализирую ситуацию в вашей семье, чтобы выяснить, в какой именно момент все пошло не так, что стало толчком к подобным проявлениям и какие возможны последствия, если ничего не предпринимать и оставить все как есть. Если вы действительно находитесь в зависимых отношениях, то это необходимо изменить ради вашего же блага.