Обо мне
Обо мне
Наверняка вы слышали такое выражение: «С вашей проблемой нужно работать». Работать с проблемой – означает найти первопричины, устранить их и вернуть клиенту радость жизни. Этим я и занимаюсь: профессионально и с полной самоотдачей.
«Я не человек-жилетка, который просто выслушает и сочувственно покивает головой. Моя задача – найти корни проблемы и пути ее решения, которые устроят и клиента, и его окружение.»
Почему я могу вам помочь?
Опыт работы
Работаю более 12 лет на международном уровне. Помог сотням и тысячам людей с разных континентов.
Индивидуальный подход
Я уверен, что психологическая помощь должна быть строго индивидуальна и составляю индивидуальную программу для каждого клиента с учётом особенностей его ситуации.
Совмещение подходов
Использую лучшие методики с научно доказанной эффективностью и комбинирую их для достижения лучшего результата.
Работа онлайн
Мои клиенты получают помощь и поддержку своевременно, где бы они не находились.
Рекомендации
Большинство моих клиентов рекомендуют меня близким и друзьям. На мой взгляд, это самый красноречивый показатель эффективности моей работы.
Моя профессиональная подготовка
Академия семейных отношений, Бристоль, Англия (Family Relations Academy, Bristol), факультет коррекции отношений
Академия семьи, Мюнхен (Akademie der Familie, Munchen), факультет межличностных отношений и сохранения семьи
Хумбольдт-Университет Берлина (Humboldt-Universität zu Berlin), факультет когнитивной терапии
Университет Вена (Universität Wien), Австрия, факультет поведенческой терапии
Высшая школа семейных отношений, Страсбург, Франция (Ecole Superieure Des Relations Familiales, Strasbourg), факультет современной семьи и практической помощи семейным отношениям
С какими проблемами ко мне приходят
- Конфликт поколений – отсутствие понимания с детьми или пожилыми родителями.
- Проблемы в отношениях, в паре, семье.
- Трудности во взаимоотношениях с друзьями, в коллективе и обществе в целом.
- Проблемы психологического характера в сексуальных отношениях.
- Проблемы с самооценкой и неуверенность в собственных силах.
- Трудности с самоопределением и самоактуализацией.
Это далеко не все проблемы, с которыми я работаю. Перечислять все можно очень долго – каждый случай индивидуален. У одинаковых проблем могут быть совершенно разные корни и пути их решения.
Как я помогаю людям
Мой главный инструмент – когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод психотерапии исправляет искажения (ошибки) мышления, мешающие объективно воспринимать и интерпретировать, принимать решения, реагировать и действовать, как следствие, чувствовать радость от жизни.
Проблемы вырастают из неправильных убеждений и установок, заложенных еще в детстве и подкрепленных в процессе получения жизненного опыта. Вызванные искажениями (ошибками) мышления, они влияют на эмоции человека, реакции и действия. Проблемы оказывают негативные воздействия не только на эмоциональное состояние, но и на результаты жизни, ее качество, физическое состояние.
На сессиях мы проводим глубокий анализ и докапываемся до сути, находим корень проблемы и убираем его с помощью различных психологических методов и приемов.
Когнитивно-поведенческая терапия рекомендована ВОЗ как эффективная методика охраны психического здоровья населения.
Помимо КПТ, я активно использую инструменты других подходов в психотерапии:
- Экзистенциально-гуманистический
- Личностно-ориентированный
- Психодинамический
- И целый ряд других направлений
Психология и психотерапия - это целостный инструмент. В определенный момент своей практики специалист начинает чувствовать психологические инструменты в 3d и не останавливается на одном подходе, а чувствуя их совокупность и силу использует вместе или по отдельности опираясь на цель - помочь человеку решить его проблемы.
Сколько времени потребуется на работу с проблемами
В психологии нет «волшебной таблетки» – такой схемы терапии, которая одинаково эффективно срабатывает во всех случаях. Иногда для устранения проблемы достаточно 1–2 сеансов. После них клиент самостоятельно перестраивает мышление и приходит к эмоциональной стабильности. А иногда проблема, с которой обращается клиент, оказывается вершиной айсберга, под ней кроется еще масса страхов и тревог. Тогда проработка занимает гораздо больше времени.
У меня нет цели провести как можно больше сессий с клиентом. Мой принцип – оказать максимальную помощь в рамках одной сессии.
Комплексная (системная) работа
Методика, которую я успешно практикую с 2010 года. Эффективна в сложных, запущенных ситуациях, когда клиент эмоционально истощен и испытывает сильный психологический дискомфорт.
Что входит в системную работу
Индивидуальные беседы
На них идет анализ и работа с проблемами. Как правило, сессии длятся 1 час, частота – 1–2 раз в неделю
Позволяют проводить исследования проблемы на практике, соединять теорию и реальную жизнь, трансформировать теоретические результаты в практические в различных сферах жизни.
Общение между сессиями. Клиент может написать мне, если он чувствует, что ему необходима поддержка или есть мысли и эмоции, которыми он хочет поделиться, при необходимости мы можем внепланово побеседовать.
Поддержка необходима также в тех ситуациях, когда мы держим руку на пульсе ситуации для оперативного анализа, корректировок и реакций
Вся работа строится в формате онлайн. За годы практики я убедился, что расстояние между клиентом и sпсихологом не влияет на качество терапии.
Единовременная консультация
Если все вроде хорошо, но что-то мешает полноценно наслаждаться жизнью – напишите мне. Мы разберем вашу ситуацию в рамках одной сессии. Если проблема есть, я на нее укажу и обозначу пути ее решения. Далее выбор за вами.
Сколько стоят мои услуги
- Единовременная консультация 3 000 ₽
- Сессия 1 час + ведение в течение недели 3 000 ₽
- Сессия 2 часа + ведение в течение недели 6 000 ₽
«Вы берете за час больше, чем я зарабатываю в день!»
Иногда я слышу и такое, при том, что стоимость моих услуг на порядок ниже, чем у большинства частных психологов в Москве или Санкт-Петербурге. Качественная психотерапия требует времени и ресурсов с обеих сторон. Моя работа с пациентом продолжается и по окончании сессии – я анализирую проблему пациента, рассматриваю ее с точки зрения разных направлений психотерапии и подбираю индивидуальные решения каждому. Все это я закладываю в цену консультации.
Готовы избавиться от проблем, которые мешают вам жить?
Напишите мне
Спасибо!
В ближайшее время я свяжусь с вами
