Глоссарий
Обо мне
Наверняка вы слышали такое выражение: «С вашей проблемой нужно работать». Работать с проблемой – означает найти первопричины, устранить их и вернуть клиенту радость жизни. Этим я и занимаюсь: профессионально и с полной самоотдачей.
Почему я могу вам помочь?
Опыт работы
Работаю более 12 лет на международном уровне. Помог сотням и тысячам людей с разных континентов.
Индивидуальный подход
Я уверен, что психологическая помощь должна быть строго индивидуальна и составляю индивидуальную программу для каждого клиента с учётом особенностей его ситуации.
Совмещение подходов
Использую лучшие методики с научно доказанной эффективностью и комбинирую их для достижения лучшего результата.
Работа онлайн
Мои клиенты получают помощь и поддержку своевременно, где бы они не находились.
Рекомендации
Большинство моих клиентов рекомендуют меня близким и друзьям. На мой взгляд, это самый красноречивый показатель эффективности моей работы.
Моя профессиональная подготовка
Я уверен, что психологическая помощь должна быть строго индивидуальна и составляю индивидуальную программу для каждого клиента с учётом особенностей его ситуации.
С какими проблемами ко мне приходят
Конфликт поколений – отсутствие понимания с детьми или пожилыми родителями.
Проблемы в отношениях, в паре, семье.
Трудности во взаимоотношениях с друзьями, в коллективе и обществе в целом.
Проблемы психологического характера в сексуальных отношениях.
Проблемы с самооценкой и неуверенность в собственных силах.
Трудности с самоопределением и самоактуализацией.
«Это далеко не все проблемы, с которыми я работаю. Перечислять все можно очень долго – каждый случай индивидуален. У одинаковых проблем могут быть совершенно разные корни и пути их решения.»
Я рассказал вам на видео полезную инфу
Мой главный инструмент – когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод психотерапии исправляет искажения (ошибки) мышления, мешающие объективно воспринимать и интерпретировать, принимать решения, реагировать и действовать, как следствие, чувствовать радость от жизни.
Благодарю вас!
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Как я помогаю людям
Мой главный инструмент – когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод психотерапии исправляет искажения (ошибки) мышления, мешающие объективно воспринимать и интерпретировать, принимать решения, реагировать и действовать, как следствие, чувствовать радость от жизни.
Проблемы вырастают из неправильных убеждений и установок, заложенных еще в детстве и подкрепленных в процессе получения жизненного опыта. Вызванные искажениями (ошибками) мышления, они влияют на эмоции человека, реакции и действия. Проблемы оказывают негативные воздействия не только на эмоциональное состояние, но и на результаты жизни, ее качество, физическое состояние.
Когнитивно-поведенческая терапия рекомендована ВОЗ как эффективная методика охраны психического здоровья населения.
Фотоматериалы
Мой главный инструмент – когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод психотерапии исправляет искажения (ошибки) мышления, мешающие объективно воспринимать и интерпретировать, принимать решения, реагировать и действовать, как следствие, чувствовать радость от жизни.
Помимо КПТ, я активно использую инструменты других подходов в психотерапии:
Сколько времени потребуется на работу с проблемами
В психологии нет «волшебной таблетки» – такой схемы терапии, которая одинаково эффективно срабатывает во всех случаях. Иногда для устранения проблемы достаточно 1–2 сеансов. После них клиент самостоятельно перестраивает мышление и приходит к эмоциональной стабильности. А иногда проблема, с которой обращается клиент, оказывается вершиной айсберга, под ней кроется еще масса страхов и тревог. Тогда проработка занимает гораздо больше времени.
«У меня нет цели провести как можно больше сессий с клиентом. Мой принцип – оказать максимальную помощь в рамках одной сессии.»
Комплексная (системная) работа
Методика, которую я успешно практикую с 2010 года. Эффективна в сложных, запущенных ситуациях, когда клиент эмоционально истощен и испытывает сильный психологический дискомфорт.
Что входит в системную работу
Психотерапевтические сессии
Индивидуальные беседыНа них идет анализ и работа с проблемами. Как правило, сессии длятся 1 час, частота – 1–2 раз в неделю.
Практические задания
Позволяют проводить исследования проблемы на практике, соединять теорию и реальную жизнь, трансформировать теоретические результаты в практические в различных сферах жизни.
Индивидуальная поддержка
Общение между сессиями. Клиент может написать мне, если он чувствует, что ему необходима поддержка или есть мысли и эмоции, которыми он хочет поделиться, при необходимости мы можем внепланово побеседовать.Поддержка необходима также в тех ситуациях, когда мы держим руку на пульсе ситуации для оперативного анализа, корректировок и реакций
Вся работа строится в формате онлайн. За годы практики я убедился, что расстояние между клиентом и психологом не влияет на качество терапии.
Единовременная консультация
Если все вроде хорошо, но что-то мешает полноценно наслаждаться жизнью – напишите мне. Мы разберем вашу ситуацию в рамках одной сессии. Если проблема есть, я на нее укажу и обозначу пути ее решения. Далее выбор за вами.
Сколько стоят мои услуги
Благодарю вас!
Я свяжусь с вами
в ближайшее время
