Экстернал
Экстернал – человек с внешним локусом контроля, приписывающий свои неудачи и успехи внешним причинам: обстоятельствам, судьбе, окружению. Экстерналы эффективнее действуют под наблюдением, исполняя поставленные кем-то задачи.
Когда появился термин: 1954 год.
Кто ввел: американский психолог Дж. Роттер.
Предыдущий термин:
Эмоционально-стрессовая психотерапияСледующий термин:
Экзистенциальный психоанализСтатьи
04.06.2026
Я устал(а) от людей: это нормально или со мной что-то не так?
Всё чаще хочется побыть одному(ой). Разговоры утомляют, сообщения раздражают, а встречи кажутся обязанностью. Это признак проблемы или естественная реакция психики на перегрузку? Разбираемся, почему возникает усталость от людей и что с этим делать.
Подробнее
02.06.2026
Как вернуть эмоциональную близость в отношениях: почему люди отдаляются друг от друга
Кажется, что чувства никуда не делись, но близости больше нет. Почему люди становятся чужими друг другу и можно ли вернуть эмоциональную связь? Разбираемся, что стоит за отдалением и как восстановить контакт.
Подробнее
25.05.2026
Мне стало всё равно на близких: почему пропадают чувства
Стало всё равно на близких, нет эмоций, нет вовлечённости? Это не всегда про отношения. Часто за этим стоит перегрузка психики и эмоциональное истощение.
Подробнее
Если у вас есть проблема в какой-то из этих сфер:
- Самореализация
- Работа и карьера
- Семья
- Сексуальная жизнь
Обращайтесь, я вам помогу
Спасибо!
В ближайшее время я свяжусь с вами
