Обо мне

Наверняка вы слышали такое выражение: «С вашей проблемой нужно работать». Работать с проблемой – означает найти первопричины, устранить их и вернуть клиенту радость жизни. Этим я и занимаюсь: профессионально и с полной самоотдачей.

sobolev-about-banner

Почему я могу вам помочь?

Работаю более 12 лет на международном уровне. Помог сотням и тысячам людей с разных континентов.

Я уверен, что психологическая помощь должна быть строго индивидуальна и составляю индивидуальную программу для каждого клиента с учётом особенностей его ситуации.

Использую лучшие методики с научно доказанной эффективностью и комбинирую их для достижения лучшего результата

Мои клиенты получают помощь и поддержку своевременно, где бы они не находились.

Большинство моих клиентов рекомендуют меня близким и друзьям. На мой взгляд, это самый красноречивый показатель эффективности моей работы.

С какими проблемами ко мне приходят

Конфликт поколений – отсутствие понимания с детьми или пожилыми родителями.

Проблемы в отношениях, в паре, семье.

Трудности во взаимоотношениях с друзьями, в коллективе и обществе в целом.

Проблемы психологического характера в сексуальных отношениях.

Проблемы с самооценкой и неуверенность в собственных силах.

Трудности с самоопределением и самоактуализацией.

«Это далеко не все проблемы, с которыми я работаю. Перечислять все можно очень долго – каждый случай индивидуален. У одинаковых проблем могут быть совершенно разные корни и пути их решения.»

Я рассказал вам на видео полезную инфу

Мой главный инструмент – когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод психотерапии исправляет искажения (ошибки) мышления, мешающие объективно воспринимать и интерпретировать, принимать решения, реагировать и действовать, как следствие, чувствовать радость от жизни.

Обо мне Интервью Сексология
Нужна помощь?

Запишитесь на консультацию
и я помогу вам

Чаще всего семейные проблемы возникают из-за того, что члены семьи не умеют слушать.

Ошибка
Ошибка
Нажимая на кнопку “оставить заявку”, вы подтверждаете свое согласие на обработку пользовательских данных

Благодарю вас!
Я свяжусь с вами в ближайшее время

Дмитрий Соболев,
семейный и личностный психолог

Как я помогаю людям

Мой главный инструмент – когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод психотерапии исправляет искажения (ошибки) мышления, мешающие объективно воспринимать и интерпретировать, принимать решения, реагировать и действовать, как следствие, чувствовать радость от жизни.

Проблемы вырастают из неправильных убеждений и установок, заложенных еще в детстве и подкрепленных в процессе получения жизненного опыта. Вызванные искажениями (ошибками) мышления, они влияют на эмоции человека, реакции и действия. Проблемы оказывают негативные воздействия не только на эмоциональное состояние, но и на результаты жизни, ее качество, физическое состояние.

Когнитивно-поведенческая терапия рекомендована ВОЗ как эффективная методика охраны психического здоровья населения.

Фотоматериалы

Мой главный инструмент – когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод психотерапии исправляет искажения (ошибки) мышления, мешающие объективно воспринимать и интерпретировать, принимать решения, реагировать и действовать, как следствие, чувствовать радость от жизни.

Помимо КПТ, я активно использую инструменты других подходов в психотерапии:

Экзистенциально-гуманистическое
Личностно-ориентированное
Психодинамическое
И целый ряд других направлений

Сколько времени потребуется на работу с проблемами

В психологии нет «волшебной таблетки» – такой схемы терапии, которая одинаково эффективно срабатывает во всех случаях. Иногда для устранения проблемы достаточно 1–2 сеансов. После них клиент самостоятельно перестраивает мышление и приходит к эмоциональной стабильности. А иногда проблема, с которой обращается клиент, оказывается вершиной айсберга, под ней кроется еще масса страхов и тревог. Тогда проработка занимает гораздо больше времени.

«У меня нет цели провести как можно больше сессий с клиентом. Мой принцип – оказать максимальную помощь в рамках одной сессии.»

Комплексная (системная) работа

Методика, которую я успешно практикую с 2010 года. Эффективна в сложных, запущенных ситуациях, когда клиент эмоционально истощен и испытывает сильный психологический дискомфорт.

Что входит в системную работу

Психотерапевтические сессии

Индивидуальные беседыНа них идет анализ и работа с проблемами. Как правило, сессии длятся 1 час, частота – 1–2 раз в неделю.

Практические задания

Позволяют проводить исследования проблемы на практике, соединять теорию и реальную жизнь, трансформировать теоретические результаты в практические в различных сферах жизни.

Индивидуальная поддержка

Общение между сессиями. Клиент может написать мне, если он чувствует, что ему необходима поддержка или есть мысли и эмоции, которыми он хочет поделиться, при необходимости мы можем внепланово побеседовать.Поддержка необходима также в тех ситуациях, когда мы держим руку на пульсе ситуации для оперативного анализа, корректировок и реакций

Вся работа строится в формате онлайн. За годы практики я убедился, что расстояние между клиентом и психологом не влияет на качество терапии.

Единовременная консультация

Если все вроде хорошо, но что-то мешает полноценно наслаждаться жизнью – напишите мне. Мы разберем вашу ситуацию в рамках одной сессии. Если проблема есть, я на нее укажу и обозначу пути ее решения. Далее выбор за вами.

Сколько стоят мои услуги

Консультация/сессия
5000 р.
Записаться
Консультация/сессия + Поддержка/ведение в течение недели
7000 р.
Записаться
Пакет из 5 консультаций/сессий
20 000 р. Скидка 20%
Записаться
Пакет из 10 консультаций/сессий
40 000 р. Скидка 20%
Записаться

Запишитесь на консультацию

Я работаю с клиентами в онлайне — большинству так удобнее, а эффективность ничуть не страдает. Возможна как комплексная системная работа, так и разовые консультации.

Ошибка
Ошибка
Нажимая на кнопку “оставить заявку”, вы подтверждаете свое согласие на обработку пользовательских данных

Благодарю вас!
Я свяжусь с вами
в ближайшее время

Дмитрий Соболев,
семейный и личностный эксперт

Запишись на консультацию
Напишите нам
Короткий тест«Определить проблему» Скидка за прохождение теста