Как понять, что вам нужна помощь?
Сомневаетесь в правильности выбранного пути
Преследует страх провала
Не хватает мотивации и уверенности в себе
Не решаетесь следовать за мечтой
Как я работаю?
Выявляю причины неуверенности
Определяю план терапии
Подбираю программу психологического коучинга
Формулируем цель и определяем пути ее достижения
Как психолог личностного роста в своей работе я использую только проверенные направления с доказанной эффективностью:
Когнитивно-поведенческое
Личностно-ориентированное
Экзистенциально-гуманистическое
Психодинамическое
Благодарю вас!
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Индивидуальная консультация
Без самореализации, раскрытии потенциала и развития талантов не будет вашего становления как успешной личности, стремящейся к достижению целей. У каждого из нас есть необходимые ресурсы для выстраивания жизненной стратегии. Но на этом пути мы сами ставим себе преграды – это страх, неуверенность, лень, желание не выделяться из толпы…
Если вы чувствуете, что потерялись, и не знаете, куда идти дальше, готовы сдаться, потому что иссякли силы, утратили уверенность в себе и мотивацию – психологическое консультирование и коучинг необходимы, чтобы встать на нужные рельсы.
Я помогу понять причины беспокойства и растерянности, собраться и сформулировать план действий, по которому вы добьетесь желаемого. Вместе мы проработаем деструктивные установки и выстроим новое позитивное мышление, где не будет места убеждениям, мешающим расти и развиваться.
Совместные консультации
Для достижения целей совместные консультации и коучинг психолога эффективны, когда вы не чувствуете поддержку близкого человека либо у вас нет согласия с партнером.
Проработка с психологом разногласий позволит выявить страхи и сомнения двух сторон, наладить конструктивный диалог и эффективное взаимодействие. Зачастую, концентрируясь на собственных переживаниях, мы не замечаем, как обижаем того, кто рядом, не слышим, не принимаем поддержку. Возможны разные сценарии, но все они ведут к ссорам. Исправить ситуацию можно, только услышав и осознав потребности и стремления друг друга. Над этим мы работаем на совместных консультациях.
Нужна помощь?
Чем я могу помочь?
Порой люди желают достижения цели и осознанно движутся к ней, но получив желаемое, не испытывают удовлетворения. Чаще всего это означает, что вы выполняли чужие задачи. Я помогу вам разобраться, какие цели истинно ваши, объясню, как правильно расставить приоритеты, чтобы не расходовать силы впустую, как устранить преграды. Помогу обрести уверенность в себе и найти ресурсы для решения задач.
Если же вы идете верным путем, достижению цели могут помешать сомнения, страхи, нерешительность, пассивная позиция, неумение правильно использовать ресурсы, концентрироваться и действовать эффективно. Все эти преграды можно устранить. Некоторые – быстро, другие требуют длительной проработки. Как психолог по развитию мотивации я имею опыт работы с разными случаями и смогу помочь вам справиться с любыми трудностями, прокачать уверенность и выстроить план эффективного достижения целей.
Что вы сможете сделать с моей помощью:
- Разберетесь в причинах, которые вас тормозят
- Преодолеете сомнения, страхи, неуверенность
- Научитесь действовать эффективно
Сколько стоят мои услуги
Консультация/сессия
5 000 р.Консультация/сессия +
7 000 р.Онлайн-консультации
Используя различные психологические техники, я определю и помогу проработать проблемы, вставшие на пути реализации целей. Предложу оптимальные варианты их решения и помогу справиться даже с теми сложностями, которые казались непреодолимыми. Вместе мы докопаемся до сути проблем и выясним, что на самом деле мешает вашему развитию. Увидим «врага» в лицо и устраним его.
Практические задания
На консультациях вы получите новые знания, сформируете новые установки. Для закрепления этих знаний и навыков я даю практические задания. Их нужно выполнять, чтобы сформировать новые привычки, обрести уверенность и силы и двигаться дальше. Шаг за шагом ваша жизнь станет меняться к лучшему.
Ведение и поддержка в кризисных ситуациях
Психологический коучинг не заканчивается с завершением сеанса. В моменты, когда вам особенно нужна поддержка, я буду на связи. В трудной ситуации вы сможете написать мне и поделиться переживаниями, договориться о внеплановой беседе. В период кризиса особенно важно чувствовать поддержку психолога, и вы можете рассчитывать на меня на любом этапе достижения целей.
Благодарю вас!
Я свяжусь с вами
в ближайшее время
Проблемы, с которыми ко мне обращаются клиенты, сугубо индивидуальны. Бывают такие, которые запросто можно решить за 1 консультацию, бывают те, с которыми можно справиться лишь за 3 консультации, а есть проблемы, которые требуют длительной системной работы. Было бы нечестно обещать вам то, что я не смогу сделать — я так не работаю. Прежде чем начать работу с клиентом, я провожу глубокий анализ его ситуации, чтобы выявить все возможные причины проблем и их последствия, и лишь после этого мы можем определить план дальнейших работ, корректируя его по мере реакции человека на психологическую работу.
Если вы чувствуете, что блуждаете по жизни, то это уже яркий симптом имеющихся проблем. Я помогу вам выявить их причину и разобраться, что на самом деле вас беспокоит. Мы вместе определим ваши истинные цели, после чего я направлю вас на путь их достижения. Мы выстроим дорожную карту, определим, каким способом вы сможете преодолеть преграды и реализовать свои таланты и возможности. Я буду с вами на всех этапах работы, во всем и всегда окажу вам помощь и поддержку.
На самом деле, такое происходит у большинства людей. Оглянитесь вокруг: лишь единицы способны двигаться к цели, несмотря ни на какие преграды. Причин этого явления множество: это могут быть детские травмы, общественное мнение, тирания со стороны старших родственников, супруга или начальства, комплексы, лень, низкая самооценка. Но по большому счету, в основе всего лежат дисфункциональные убеждения. Разумеется, каждый случай индивидуален и проблемы любого клиента я рассматриваю в комплексе.
Я никогда не бросаю своих клиентов на полпути, именно поэтому, помимо консультаций, у нас есть практические задания. Более того, при необходимости я буду отслеживать ваши результаты, чтобы своевременно скорректировать стратегию ваших действий. Я помогу вам, если на каком-то этапе вы почувствует сомнения или у вас появятся вопросы. Я буду мотивировать вас на лучшие результаты в течение всего процесса, чтобы закрепить эффективные модели достижения целей.
Тренинг представляет собой интенсивное обучение участников по заранее определенной программе. Поэтому — нет, это будет не тренинг, а индивидуальная работа с вами над решением ваших психологических проблем, направленная на определение их истоков и работой с их следствиями. Мы будем совместно корректировать создавшуюся ситуацию, чтобы выработать у вас эффективное мышление для достижения целей.