Психолог для женщин
Современным женщинам приходится жить в довольно стрессогенном мире. С одной стороны, им, как и мужчинам, часто приходится обеспечивать себя и семью, строить карьеру, принимать множество непростых решений. В то же время, в современном обществе всё ещё силён стереотип «хранительницы домашнего очага»: на женские плечи ложится и поддержание порядка и уюта в доме, и забота о детях. Именно от женщин в отношениях чаще всего ждут мягкости, податливости, уступчивости.
Как следствие, современные женщины сталкиваются с многочисленными психоэмоциональными проблемами, хроническими стрессами. Хорошо, если с ними получается справиться самостоятельно, но, если женщина осознаёт, что несчастлива, и не видит выхода из сложившейся ситуации – стоит обратиться к специалисту, чтобы не усугублять проблему.
С какими проблемами женщины чаще всего обращаются к психологам?
Ситуации, с которыми мне приходилось работать, встречаются самые разные. Но, в большинстве случаев, они сводятся к сфере отношений: с мужчиной, детьми, родителями и другими родственниками, коллегами.
В 30% случаев поводом для обращения к специалисту становятся проблемы в отношениях с мужчиной:
- Частые конфликты в семье, отсутствие общих целей, ценностей.
- Болезненное переживание развода, разрыва с партнёром, зависимость от отношений.
- Сложности с поиском своего любимого человека.
- Ревность.
- Измены.
- Изменения в отношениях, отсутствие помощи и поддержки от мужчины после рождения ребенка.
- Психологическое и/или физическое насилие в семье.
Многим женщинам сложно быть счастливыми и выстраивать отношения с окружающими из-за внутренних комплексов, конфликтов. Часто работа психолога с женщинами – это работа с низкой самооценкой, высоким уровнем самокритичности, слишком жёсткими личными границами или, напротив, их отсутствием.
Некоторые женщины, став взрослыми, продолжают психологически зависеть от родителей, зачастую имеется созависимость. Взрослая женщина по-прежнему пытается быть «примерной дочерью», боится критики матери или отца, постоянно отчитывается о своих действиях, оправдывается. В свою очередь, родители никак не могут осознать, что их дочь повзрослела, её не нужно постоянно от всего оберегать и читать нотации, она – самостоятельный человек, который может принимать решения и нести за них ответственность. Такие нездоровые отношения причиняют страдания всем.
Многие женщины обращаются к психологам из-за проблем в отношениях с детьми: когда ребёнок «бунтует», перестает прислушиваться к мнению родителей, проявляет неуважение, нарушается ощущение близости.
Еще одна распространённая проблема – сильные переживания от утраты близкого человека, с которыми не удается справиться самостоятельно.
Чем я могу помочь?
Я помогу вам разобраться в вашем внутреннем состоянии, причинах ваших проблем и устранить их. В первую очередь нужно понять, какие негативные установки, мысли и модели поведения не дают вам позитивно относиться к себе и окружающему миру, успешно справляться со сложными ситуациями, мешают самореализации и не дают получать радость от жизни. В дальнейшем мы вместе заменим эти негативные установки на позитивные.
Иногда перемены происходят быстро, а иногда это довольно сложная и длительная работа. С психологом этот путь можно пройти проще, быстрее и безболезненнее. Чтобы достичь желаемого результата, может потребоваться разное количество сессий. Важно понимать: безвыходных ситуаций практически не бывает.
Я помогу вам:
- Выработать правильное отношение к себе, повысить самооценку, перестать критиковать себя и винить за то, что было в прошлом.
- Привести к гармонии отношения с вашим мужчиной, детьми.
- Перестать зависеть от родителей, выстроить с ними отношения, основанные на взаимном уважении.
- Справиться с хроническим стрессом, успешно преодолевать жизненные сложности.
- Взять под контроль вашу жизнь, перестать постоянно чувствовать себя игрушкой в чьих-то руках.
- Пережить развод, расставание с партнёром, утрату близкого человека.
