Психолог для женщин

Современным женщинам приходится жить в довольно стрессогенном мире. С одной стороны, им, как и мужчинам, часто приходится обеспечивать себя и семью, строить карьеру, принимать множество непростых решений. В то же время, в современном обществе всё ещё силён стереотип «хранительницы домашнего очага»: на женские плечи ложится и поддержание порядка и уюта в доме, и забота о детях. Именно от женщин в отношениях чаще всего ждут мягкости, податливости, уступчивости.

Как следствие, современные женщины сталкиваются с многочисленными психоэмоциональными проблемами, хроническими стрессами. Хорошо, если с ними получается справиться самостоятельно, но, если женщина осознаёт, что несчастлива, и не видит выхода из сложившейся ситуации – стоит обратиться к специалисту, чтобы не усугублять проблему.

С какими проблемами женщины чаще всего обращаются к психологам?

Ситуации, с которыми мне приходилось работать, встречаются самые разные. Но, в большинстве случаев, они сводятся к сфере отношений: с мужчиной, детьми, родителями и другими родственниками, коллегами.

В 30% случаев поводом для обращения к специалисту становятся проблемы в отношениях с мужчиной:

• Частые конфликты в семье, отсутствие общих целей, ценностей.
• Болезненное переживание развода, разрыва с партнёром, зависимость от отношений.
• Сложности с поиском своего любимого человека.
• Ревность.
• Измены.
• Изменения в отношениях, отсутствие помощи и поддержки от мужчины после рождения ребенка.
• Психологическое и/или физическое насилие в семье.

Многим женщинам сложно быть счастливыми и выстраивать отношения с окружающими из-за внутренних комплексов, конфликтов. Часто работа психолога с женщинами – это работа с низкой самооценкой, высоким уровнем самокритичности, слишком жёсткими личными границами или, напротив, их отсутствием.

Некоторые женщины, став взрослыми, продолжают психологически зависеть от родителей, зачастую имеется созависимость. Взрослая женщина по-прежнему пытается быть «примерной дочерью», боится критики матери или отца, постоянно отчитывается о своих действиях, оправдывается. В свою очередь, родители никак не могут осознать, что их дочь повзрослела, её не нужно постоянно от всего оберегать и читать нотации, она – самостоятельный человек, который может принимать решения и нести за них ответственность. Такие нездоровые отношения причиняют страдания всем.

Многие женщины обращаются к психологам из-за проблем в отношениях с детьми: когда ребёнок «бунтует», перестает прислушиваться к мнению родителей, проявляет неуважение, нарушается ощущение близости.

Еще одна распространённая проблема – сильные переживания от утраты близкого человека, с которыми не удается справиться самостоятельно.

Чем я могу помочь?

Я помогу вам разобраться в вашем внутреннем состоянии, причинах ваших проблем и устранить их. В первую очередь нужно понять, какие негативные установки, мысли и модели поведения не дают вам позитивно относиться к себе и окружающему миру, успешно справляться со сложными ситуациями, мешают самореализации и не дают получать радость от жизни. В дальнейшем мы вместе заменим эти негативные установки на позитивные.

Иногда перемены происходят быстро, а иногда это довольно сложная и длительная работа. С психологом этот путь можно пройти проще, быстрее и безболезненнее. Чтобы достичь желаемого результата, может потребоваться разное количество сессий. Важно понимать: безвыходных ситуаций практически не бывает.

Я помогу вам:

• Выработать правильное отношение к себе, повысить самооценку, перестать критиковать себя и винить за то, что было в прошлом.
• Привести к гармонии отношения с вашим мужчиной, детьми.
• Перестать зависеть от родителей, выстроить с ними отношения, основанные на взаимном уважении.
• Справиться с хроническим стрессом, успешно преодолевать жизненные сложности.
• Взять под контроль вашу жизнь, перестать постоянно чувствовать себя игрушкой в чьих-то руках.
• Пережить развод, расставание с партнёром, утрату близкого человека.