Помощь в кризисных ситуациях
В жизни любого человека могут возникать сложные ситуации. Так называемые кризисы. Кризис может возникнуть в любых сферах жизни человека по разным причинам и иметь различные последствия. Конфликт между супругами перерастает в ухудшение отношений и решение о разводе, недопонимание между сотрудниками компании — в готовность уволиться по собственному желанию. Семейный психолог подскажет вам и даст советы, как себя вести после измены жены или при измене мужа, решиться на развод или исправить отношения и найти выход из сложившейся ситуации.
Как понять, что вам нужна помощь?
Вы предприняли несколько попыток разрешить конфликт, но ни одна из них не привела к положительному результату и у вас уже опускаются руки. Близкие люди слушают вас, но отказываются воспринимать ваши проблемы всерьез. Вы находитесь в угнетенном состоянии, ваша работоспособность снизилась, а желание что-то менять в своей жизни исчезло. Вы надеетесь, что все разрешится само собой, но ситуация становится все хуже и кажется, что все, над чем вы так долго трудились — семейные отношения, карьера, учеба, дружба — вот-вот рухнет, как карточный домик. Вам нужен специалист, который сможет скорректировать ситуацию и вывести ее на новый уровень.
Кризисные ситуации могут привести к негативным последствиям
Чем я могу вам помочь?
Мы проведем совместный анализ ситуации, чтобы найти все возможные причины возникновения проблем и подобрать подходящие и эффективные психологические инструменты для их решения. Я помогу вам разобраться в себе и выяснить, как сделать прочной ту шаткую конструкцию, которой стала для вас окружающая реальность. Я буду помогать вам на всех этапах работы и оказывать всестороннюю психологическую поддержку, чтобы вы вышли из кризисной ситуации с наименьшими потерями или вообще без них.
В работе с клиентами я опираюсь на техники целого ряда направлений:
- Когнитивно-поведенческое
- Личностно-ориентированное
- Экзистенциально-гуманистическое
- Психодинамическое
А также использую элементы техник других направлений и подходов.
Разрешение кризисной ситуации вернет в вашу жизнь гармонию и позитивный настрой
Онлайн-консультации с психологом для помощи в кризисных ситуациях
Я выслушаю вас и проведу всесторонний анализ ситуации. Затем мы подберём для вас индивидуальные психологические инструменты, которые помогут вам как можно быстрее и безболезненнее преодолеть кризисное состояние. Я помогу вам комплексно подойти к решению проблем, окажу вам поддержку и помощь на всех этапах работы. Подберу индивидуальный подход к выходу из кризисной ситуации, чтобы разрушить барьеры, возникшие на вашем пути, стабилизировать ваши отношения с окружающими и улучшить ваше самочувствие.
Практические задания
С помощью различных практических заданий мы закрепим на практике решения кризисной ситуации, определённые нами на консультациях. Мы совместно исследуем ваши негативные эмоции и переживания, чтобы вы научились давать им правильный выход и оказывать влияние на возникающие в вашей жизни обстоятельства в конструктивном ключе. Вы осознаете свои истинные желания и цели, чтобы с легкостью преодолевать кризисные ситуации в будущем и всегда держать их под своим контролем.
Умение контролировать кризисные ситуации дает независимость от оценок окружающих и внешних обстоятельств
Ведение и поддержка в кризисных ситуациях
Моя работа при необходимости не заканчивается с завершением консультации. Справиться с трудностями легче, когда клиент чувствует поддержку со стороны эксперта. Мои клиенты могут написать мне в промежутках между сессиями или же мы можем договориться о проведении внеплановой беседы. Иногда мы держим кризисную ситуацию на пульсе постоянно и клиент уверен в том, что ему есть к кому обратиться с вопросом, есть с кем поделиться мыслями и эмоциями.
Если у вас есть проблема в какой-то из этих сфер:
- Взаимоотношения с обществом и людьми вокруг
- Отношения с любимыми, близкими и родными людьми
- Семейные отношения
- Самореализация
- Работа и карьера
- Сексуальная жизнь
– обращайтесь, я вам помогу.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Вопросы и ответы
Кризисная ситуация возникает в тот момент, когда человек теряет контроль над обстоятельствами, у него будто уходит почва из-под ног. Моя задача — не просто проанализировать происходящее, но вернуть вам возможность полностью взять ситуацию в свои руки. Недостаточно будет просто выявить истоки проблем и найти пути выхода из кризиса, необходимо оперативно реагировать на любые изменения и корректировать выбранную стратегию, разработать пошаговый план действий. Именно поэтому мы будем постоянно находиться на связи с вами и общаться не только на консультациях, но и между ними, чтобы у вас была возможность решать проблемы по мере их поступления и, таким образом, избегать «отката назад».
Принятие решения о разводе, как и сам процесс развода, — это одна из наиболее острых кризисных ситуаций в жизни любого человека. Если вы считаете, что ваше намерение обоснованно и не видите смысла продолжать отношения, которые исчерпали себя, то вам действительно будет необходима поддержка специалиста, который не даст вам сломаться под давлением другого человека. Я помогу вам разрушить гордиев узел созависимости и осознать себя самостоятельной и самодостаточной личностью. Я оказываю помощь в таких ситуациях, обращайтесь!
Ведение кризисной ситуации в любом случае предполагает всестороннюю работу над психологическими проблемами личности. В противном случае при столкновении с новым кризисом человек попадет в ту же самую ловушку. За неумением контролировать кризисные ситуации, как правило, стоят куда более серьезные проблемы — это зависимость от оценки окружающих, отсутствие собственного мнения или неумение его отстаивать, страх сделать что-то не так, неготовность к переменам и т. д. Только комплексный подход к решению психологических проблем способен дать оптимальный результат не только на текущий момент времени, но и в будущем.
Я гарантирую полную конфиденциальность информации при работе с клиентами. Профессиональная этика психолога не позволяет разглашать какие-либо данные, а это означает, что во время сессий и в период между ними вы сможете расслабиться и доверить нам все свои страхи, сомнения, подозрения и мечты — словом, абсолютно все, что посчитаете нужным. Работа с психологом всегда абсолютно анонимна и безопасна.
Каждая ситуация по-своему сложная и требует индивидуального подхода. Невозможно на какой-то вопрос дать однозначный ответ, нужно рассматривать проблемы в комплексе, искать их источник и оптимальные способы решения. Я работаю с вопросами разного уровня сложности и веду клиента до тех пор, пока не возникнет четкого понимания, что кризисная ситуация полностью преодолена и, даже если возникнет в дальнейшем, человек сумеет справиться с ней самостоятельно.
