Релаксация
Релаксация (от лат. relaxatio – расслабление) – состояние покоя и расслабленности, снятие избыточной физической или психологической напряженности, мышечное расслабление. Возможна долговременная релаксация, например, во время сна, или кратковременная, которая чередуется с периодами напряжения. Самые известные способы релаксации – двигательная терапия, аутогенная тренировка, гипноз.
Когда появился термин: начало XX века.
Кто ввел: пионерами релаксации считаются французский психолог Э. Куэ и американский психиатр Э. Якобсон, автор методики «прогрессивная мышечная релаксация».
Предыдущий термин:
РэйсхаузСледующий термин:
РигидностьСтатьи
Чем более образован человек и чем меньше ему нужно заботиться об удовлетворении элементарных жизненных потребностей, тем больше он склонен задумываться о смысле жизни.
В произведениях классиков нередко можно встретить описания влюбленности на грани сумасшествия.
Если вас заинтересовала эта статья, вероятно, проблема с сепарацией от родителей появилась или у вас с вашими родителями, или же в отношениях с вашим ребенком.
Если у вас есть проблема в какой-то из этих сфер:
- Самореализация
- Работа и карьера
- Семья
- Сексуальная жизнь
Обращайтесь, я вам помогу
Спасибо!
В ближайшее время я свяжусь с вами
