Психолог для мам

Психолог для мам

С появлением детей в жизни женщины многое меняется. К сожалению, не все эти перемены связаны с тем, что мы объединяем под словосочетанием «радость материнства». Конечно же, появляются и новые заботы, проблемы. Со временем многие из них никуда не уходят, а лишь усиливаются. Вспомните знаменитую фразу: «большие дети – большие проблемы».

Быть матерью – это большая радость, но вместе с тем огромная ответственность и нагрузки. Если вы чувствуете, что не справляетесь с ними самостоятельно, лучше сразу обратиться к специалисту – профессиональному психологу.

Вам может казаться, что ваша проблема уникальна, и вы попали в безвыходную ситуацию. Нормально испытывать такие ощущения. Но в действительности безвыходных ситуаций практически не бывает, а большинство проблем легко решаются, если только вы готовы в них разобраться и немного поработать над собой. Моя задача – помочь вам в этом.

Какие проблемы помогает решать психолог для мам?

Опишу наиболее распространенные ситуации, с которыми ко мне обращаются мамы. Возможно, вы узнаете в одной из них себя.

«Я плохая мать!» Эта проблема особенно распространена среди молодых мам. Желать своему ребенку самого лучшего и обеспечить для него идеальные условия – вполне естественное стремление многих мам. Хочется успевать всё и всюду, делать «как положено». К сожалению или к счастью, мы живем в неидеальном мире, а вы – не робот, чтобы постоянно всё держать под контролем. Возможно, вам кажется, что вы воспитываете ребенка как-то неправильно? Но никто не знает, как правильно, тут нет стандартов. В воспитании важен персональный подход. Важно это осознать и перестать себя накручивать. Просто делать для ребенка то, что в ваших силах, получать радость от общения и близости с ним.

Нередко женщины испытывают чувство вины из-за-того, что делали что-то для себя и не уделяли в это время внимание ребенку. Важно избавиться от этой деструктивной программы мышления. Возможно, вы готовы пожертвовать своим счастьем ради того, чтобы было хорошо вашим детям, но, парадоксальным образом, именно это в конечном итоге и причиняет им страдания. Пора прекратить винить себя, потому что ребенок может быть счастливым, только когда его мама счастлива. Зачастую эта модель поведения передается из поколения в поколение. Мать, которая отказывается от всех радостей, отдыха, личной жизни, выращивает такую же дочь, которая в будущем тоже будет несчастна.

«Я для него/неё ничего не жалею, а он/она…» Эта проблема чаще всего встречается в семьях с подростками. Мать отдает детям самое лучшее и ожидает, что они оправдают ее надежды. Но ребенок – не выгодная инвестиция. Это тоже личность, у которой есть свои стремления, мечты. Он не обязан стать тем, кем когда-то не стали вы, и жить так, как вы решили, даже если вам кажется, что это для него лучше. Я помогу вам сопоставить ваши системы ценностей, услышать и понять друг друга.

«Мы постоянно ссоримся». Очень часто ко мне обращаются женщины, которые не могут найти общий язык с детьми, как ни стараются. Родители замечают, что ребенок «как будто стал чужим», переживают за его будущее. В свою очередь, ребенок считает, что его не понимают, чувствует чрезмерную заботу, опеку, но не чувствует поддержку, которая ему так нужна. В таких ситуациях нужно разобраться в себе, причинах разлада в отношениях, а затем наладить с ребенком продуктивный диалог, в котором каждый сможет выразить свои чувства.

«С рождением ребенка на меня столько дел навалилось, а муж совсем не помогает!». В таких ситуациях обращаться к специалисту лучше вместе с супругом. Со стороны может казаться, что мужчина стал равнодушен, постоянно «убегает» от дел на работу или к друзьям, игнорирует просьбы супруги. А с его стороны ситуация может выглядеть совсем по-другому: ему кажется, что теперь им пытаются манипулировать, ограничить свободу, взвалить на его плечи дополнительные обязанности. Мать заботится о безопасности и комфорте малыша, а отец не понимает, почему он должен что-то сделать прямо сейчас – ведь это вполне может подождать. Моя помощь в таких случаях заключается в налаживании конструктивного диалога между вами, поиске компромиссов.

На плечи современных женщин ложится много забот, к ним, по сравнению с мужчинами, традиционно предъявляются повышенные требования в отношениях, социуме. С рождением ребенка нагрузки, в том числе в психоэмоциональные, сильно повышаются. Если вы не справляетесь самостоятельно и не видите выхода из ситуации – напишите мне, я обязательно постараюсь помочь.

Напишите нам