Мастурбация в отношениях - хорошо или плохо?
В первую очередь, я бы хотел отметить, что мастурбация - это нормальное и здоровое проявление сексуальности, причем вне зависимости от того находится человек в сексуальных отношениях или нет. Самоудовлетворение может быть способом как физической, так и психологической разрядки. Ведь в повседневной жизни не всегда есть силы и желание заниматься сексом с партнёром, не всегда хочется именно секса.
Для нашего организма нет разницы между сексом с партнером и мастурбацией. Секс с партнером - это по большей части вопрос психологической потребности: секс даёт чувство близости, признания, тактильности, дарит эмоции от взаимодействия с любимым человеком.
Друзья, далее предлагаю вам разобрать пару ситуаций с которыми, вы можете столкнуться в реальной жизни.
Ситуация первая. Представьте, что вы заходите в комнату и застаете своего партнера за мастурбацией. Не исключено, что в вашей голове пронесется буря из различных эмоций и мыслей, но вы же должны как-то отреагировать. Возможно, первое, о чем бы вы спросили меня: "Дмитрий, какая реакция в данном случае была бы нормальной?"
Мой ответ: говорить о том, что нормально и ненормально – некорректно. Есть реакция, которая приведет вас в точку А, а есть реакция, которая приведет вас в точку Б. Есть реакции эффективные, полезные для отношений, а есть неэффективные «вредные». Выбор за вами.
Если вы узнали, что ваш партнёр мастурбировал или вы застали его за этим процессом, будет ли полезна для ваших отношений резко негативная реакция? Стоит ли ругать или винить его (или себя), считать ваши отношения или секс провальными, называть это изменой?
Что поспособствует росту доверия между вами - ссора или, к примеру, перевод ситуации в игру, в которой вы присоединитесь к происходящему?
Некоторые люди могут демонстрировать компульсивное поведение, связанное с мастурбацией. Это не является нормой, приносит самому человеку много неудобств и важно проводить различие между здоровым самоудовлетворением и зависимым поведением. Если вас что-то тревожит, то самый лучший способ не варить всё это в себе – открыто, честно и без обвинений поговорить с вашим любимым, близким человеком. Точно не стоит кричать, ругаться и упрекать своего партнера. Конфликт и демонстрация неприятия особенно в такой чувствительной сфере, как сексуальная, может оказать разрушительный эффект на ваши отношения.
Давайте разовьем первую ситуацию во вторую: допустим, вы поговорили с партнером и выяснили, что при мастурбации он получает более яркие, более приятные ощущения чем при сексе. Почему такое может происходить и что с этим делать?
Итак, почему такое может происходить? Наверное вы замечали, что все время мастурбируете одинаково, верно? Я имею ввиду места прикосновений, тип движений, скорость, силу давления. Для этого существует определение: идиосинкразическая мастурбация. Это означает, что ваше тело настолько привыкло к тому, как вы себя возбуждаете и от чего получаете удовольствие, что, когда вы находитесь с партнером, вам может быть трудно достичь оргазма, поскольку партнер, может быть, не в состоянии воссоздать именно те ощущения, которые вам необходимы.
Что же с этим делать? Вместо обиды на партнёра или разочарования в сексе вы можете научить своего любимого человека технике, которую используете сами. Важно, чтобы вы оба отнеслись к этому с пониманием и открытостью, без обид или чувства неполноценности. Не стоит сразу ожидать эффекта «вау» и расстраиваться, если ваши первые попытки не принесут желаемого результата – всё придёт постепенно и с опытом.
Помните о плюсах: включение взаимной мастурбации в вашу интимную жизнь может стать еще одним эффективным способом передачи важной информации о том, как каждый из вас испытывает удовольствие. И хотя вам может быть неловко делать то, что обычно является личным, на глазах у партнера, если вы позволите себе расслабиться, вы, скорее всего, получите множество преимуществ, включая усиление эмоциональной и физической близости, более глубокое понимание того, как лучше возбудить друг друга.
Возможно, сейчас у вас возник вопрос: как часто можно мастурбировать в отношениях? Какая норма? Сколько раз в день? В неделю?В месяц?
Единых «нормативов» нет!
Так, например, исследования показали, что в среднем одинокие люди мастурбируют 16 раз в месяц, а те, кто состоит в серьезных отношениях - 10 раз в месяц.
В заключение снова хочу подчеркнуть, что с научной точки зрения мастурбация рассматривается как нормальное, здоровое и естественное проявление человеческой сексуальности. Ее физиологические и психологические эффекты могут положительно влиять на ваше самочувствие. Как и в любом другом аспекте человеческого поведения, ключевыми факторами в поддержании сбалансированного подхода к самоудовлетворению являются умеренность, понимание себя и желание.
С вами был Дмитрий Соболев.
До новых встреч!
