Активная позиция каждого члена отношений в их построении, поддержании качества, решении проблем и достижении целей
Активная позиция в отношениях – это когда человек сфокусирован на отношениях, следит за их состоянием, готов вкладываться в них и разбираться с возникающими трудностями.
Но без перекосов! Отношения одинаково страдают, если в них ярко проступает гиперактивность или, наоборот, чрезмерная пассивность. Даже если один из партнеров уйдет в какую-то из этих крайностей, у обоих не останется ни времени, ни сил, ни желания на всё то, ради чего создавались отношения.
Простой пример: у одного из партнеров ярко выражена активная позиция, он стремится во всем участвовать, всё контролировать. А второй партнер не чувствует необходимости в таком тотальном контроле. Сложившаяся картина – почва для ссор. Первый может чувствовать, что его вклад не ценят. Второй – что его угнетают.
Активная позиция должна быть обоюдной, но и к золотой середине в ней желательно стремиться так же обоюдно. Ознакомьтесь с пунктами ниже и сравните с тем, что происходит в ваших отношениях:
- Для активной позиции необходима конкретная точка приложения – предмет или тема. Активная позиция на каждом углу, везде, всюду и по каждой мелочи – это перекос.
Примеры проявления здоровой активной позиции:
-
Обсуждение накопившихся вопросов 1-2 раза в месяц (или чаще, если это необходимо). Люди специально выделяют время, чтобы собраться, поговорить и проявить свою инициативу, чтобы «разгрести» накопившиеся проблемы, вопросы и определить совместное движение дальше.
-
Когда один партнер посылает запрос другому: «а давай мы с тобой обсудим…». Один предлагает, а другой, понимая, что это важно, актив
но участвует в обсуждении, слушает, желает понять, вовлекается. Оба направляют свою активную позицию на обсуждение запроса и принятие решения.
- Следите за формой преподношения. Выражать свою активную позицию можно по-разному, с таким же разным эффектом. Можно «активничать», не скупясь на обвинения и упреки, а можно иначе – в виде заботы. Ощущаться это будет по-разному. Желательно преподносить свои запросы партнеру так, как хотелось бы, чтобы он обращался с запросами к вам. Вряд ли кому-то захочется конструктивно отвечать на инициативу, выраженную в виде упрека, навязывания, обесценивания, оскорбления.
«Я тебя пилю за оплошности и это моя активная жизненная позиция» - не то, что будет полезно вашим отношениям.
Активная позиция это не про упреки, а про заботу.
- Активную позицию в отношениях должны проявлять оба. Если один партнер активно заботится о втором, второй от такой заботы может устать. Или же «активный» устанет сам.
Закон жанра: чем больше активничает активный, тем более неактивен неактивный.
Если вы желаете, чтобы ваш партнер стал инициативнее – надо дать ему возможность для этого. Дать человеку пространство, в котором он может проявить себя. Если вы остаётесь гиперактивны, или же начинаете проявлять ещё больше инициативы – вы только усилите тот результат, который вам не нравится.
Итак, без обоюдной активной позиции в отношениях – никуда! Она не только помогает вам решать ваши проблемы. На ней строится всё ваше общение и вся яркость ваших отношений. Она полезна и выгодна вам при условии, что вы придерживаетесь золотой середины.
Упражнение: отвечаем на вопросы
- Вы и ваш партнер вкладываетесь в отношения одинаково активно? Или кто-то из вас более активный, а кто-то более пассивный?
- Что вы делаете для того, чтобы достигнуть баланса?
______________________
"Основы крепких отношений" – мой мини-проект, который поможет вам обратить внимание на основные моменты, подумать о возможностях восстановления ваших отношений и проанализировать, в каком состоянии ваши отношения находятся сейчас.
