6. Сексуальная сфера и тактильные контакты
Отношения состоят из разных плоскостей и сфер, и абсолютно все они должны получать своё внимание от вас обоих.
Сексуальная сфера очень важна, уверен, вы это понимаете. Под руку с ней идет тактильность – прикосновения, поглаживания, объятия. Предлагаю сперва остановиться на ней.
Тактильность является частью эмоционального взаимодействия и некой альтернативой живому диалогу. Конечно, прикосновения – это не секс, но они не менее важны. Тактильность дает ощущение близости, контакта, присутствия, общности, теплые эмоции. Это про «я есть, и я здесь, с тобой, мы близкие». Поглаживания и прикосновения помогают вам напоминать друг другу о своем присутствии, объединяют, дают приятные ощущения и эмоции, сближают.
Когда в отношениях нет тактильности – это такой же повод задуматься, как если бы ваш партнер постоянно отсутствовал дома. Человек всё время отсутствует и не проводит время с вами – почему? Вы находитесь в отношениях, но избегаете объятий и прикосновений – почему?
Пренебрегать тактильным контактом не стоит, даже если ваши графики жизни очень насыщенные. Если по каким-то причинам вы не можете взаимодействовать через прикосновения, есть другие инструменты присутствия в жизни друг друга, но это уже о другом. Если можете – тактильностью лучше не пренебрегать. Это ваша общая сближающая «приятность».
Что делать если ваши потребности в прикосновениях отличаются? Это зависит от того, насколько велика разница между вашими потребностями. Ваша общая цель – чтобы каждый был доволен и получал то, что ему нужно. При небольшой разнице, как правило, удается обсудить и договориться. Если разница очень большая – это отдельная тема, но это не означает, что проблема нерешаема.
Теперь о сексуальной сфере. Это огромная и очень интересная плоскость жизни и отношений и, конечно же, ей важно уделять внимание, не пускать на самотек, стараться корректировать. В этой сфере, как и в других, могут возникать проблемы и трудности, но это не означает, что ваши отношения приехали «в депо» и их нельзя восстановить.
Возможно устранить проблемы, справиться с трудностями, восстановить и гармонизировать сексуальную сферу. Но для этого надо уделять ей внимание, а не относиться так, как иногда люди относятся к своему завтраку: «а ладно, что-нибудь найду в холодильнике». С таким подходом вы действительно что-нибудь и найдете, но будет ли такой завтрак красивым, вкусным, приятным, свежим, полезным и т.д? А вот если завтрак планировать, покупать к нему определенные продукты, совмещать их в нужной пропорции, тогда и ощущения от завтрака будут иные. Подход к сексуальной сфере аналогичный. Уделяйте ей время, погружайтесь в ней, изучайте и узнавайте себя и друг друга, гармонизируйте. Тогда секс в вашей паре будет на должном уровне.
«Мы не разговариваем, но секс у нас прекрасный», «я не люблю разговаривать/не получается у нас разговаривать, но секс есть». Так бывает?
Да, бывает. Бывает, что общение в паре напоминает попытки докричаться друг до друга со своих разных далеких гор, а секс и прикосновения как-то компенсируют недостаток объема и качества словесной коммуникации. Но чаще такая компенсация со временем перестает работать и плохо настроенное общение начинает отрицательно влиять и на тактильные контакты, и на качество сексуальной сферы. Как и когда это произойдет предугадать сложно.
Итак, партнеры могут долго компенсировать сексом недостаток общения друг с другом, но зачастую дисбаланс в коммуникации накапливается, не обговоренные проблемы копятся и далее все это начинает «просачиваться» и отрицательно влиять на происходящее в постели. Поэтому, обсуждая сексуальную сферу, - обсуждаем сразу и коммуникацию. Качественное общение в паре – основа для профилактики проблем в сексе.
Конечно, есть и разнообразные поведенческие моменты, влияющие на качество сексуальной жизни пары. Они так же важны, но основа всё же – общение. С тактильностью всё аналогично.
Вы можете представить людей, которые держаться за руки, улыбаются друг другу, что-то планируют и при этом у них проблемы в общении? Вряд ли они вообще подойдут друг к другу, если у них не складывается диалог.
По тому, как партнеры отзываются о своей сексуальной жизни, можно проследить в каком состоянии находится их коммуникация. Этот показатель не 100% зеркало, но довольно часто им является. В постели так же необходимо договариваться, принимать решения, общаться, корректировать, как и в повседневной жизни.
«Разрулить» проблемы в сексе и добавить в него яркости просто нарядившись в костюм Бэтмена или самый красивый в мире пеньюар не получится. Это так не работает. Надо разговаривать.
Словесный диалог – ваш диалог №1.
Тактильный диалог – ваш диалог №2.
Вы можете поменять их порядок, но оба они – важны.
Исключение возможно, если вам 16-20 лет, когда организм колошматят гормоны и общение отходит на второй план. В любой другой ситуации нужно учиться общаться желательно и словами, и через прикосновения. Тогда количество проблем снизится не только в сексе, но и в других сферах.
______________________
"Основы крепких отношений" – мой мини-проект из 12 публикаций, который поможет вам обратить внимание на основные моменты, подумать о возможностях восстановления ваших отношений и проанализировать, в каком состоянии ваши отношения находятся сейчас.
Статьи проекта выходят еженедельно. Следите за обновлениями!
